喝水千萬要注意「這四個小細節」!尤其第三個如果做錯了...網友嚇「根本是在舔馬桶」!

為了身體好,醫生常常告訴大家,沒事多喝水,喝水可以促進新陳代謝、調節體溫,但是你知道嗎,喝水雖然健康,但是裝水的容器卻不能不小心!如果為了喝水誤用了這種寶特瓶,後果除了可能生病...還可能致癌!

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現在人除了用玻璃杯裝水外,更常使用塑膠杯、寶特瓶等裝水喝,但其實塑膠瓶有很多種,除了有些會造成人體危害外,使用不當也可能傷身體!下面這4點,大家千萬要注意!


一、塑膠分類標誌要注意!

你知道嗎,其實同樣是塑膠,但是材質和用途卻大不相同,如果是要用來裝食用水,那要注意塑膠瓶上的回收標誌,也就是一個三角形,標誌中的號碼代表著它們材質不同!

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編號1的就是我們最常使用的寶特瓶,然而它耐熱度低,只有60~85度,記得千萬別用來裝熱水

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編號3常用來做保鮮膜、雞蛋盒,雖然裡面含有「氯」,但本身其實無毒,只是因為本身也不耐熱,如果加熱超過60度,會釋放出有毒氣體,大家也千萬要注意!

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編號7則是所有不屬於編號1~6的塑膠,統統歸在這類,因為耐熱度複雜難以估計,因此也最好別當食用容器,免得不小心融化,讓有毒物質溶在水中

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編號2耐熱耐酸鹼,只要不要超過110度,基本上安全無虞,也可以用來裝牛奶、咖啡等飲料。

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編號4是用途最廣的,常常被拿來做塑膠袋、裝湯、水小碗,不過要注意的是,溫度達60度以上,可能放出有毒物質,也要非常注意!


編號5則是最耐熱的,除了耐酸鹼、碰撞,還能承受100~140度的高溫,多是拿來做成垃圾桶、布丁盒、豆漿瓶,用這種瓶子喝水是相對安全的!

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二、定期清洗!

很多人常常以為,只是裝白開水,不油、不甜,因此隨便用清水洗一洗就可以,但是你知道嗎,在常溫和潮濕的環境中,容易孳生細菌,除了容易有水垢外,還可能有細菌築成的「生物膜」薄薄一層覆蓋在瓶口,讓人「間接接吻」喝下一口細菌而不自知!

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清洗的時候除了用清潔劑和特殊用具,還可以加點小蘇打粉,可以讓塑膠容器洗得更乾淨!

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三、水源

喝水除了容器要乾淨外,其實水源地也很重要!在台灣是還好,水庫的乾淨程度都還算可以,但是到了外地,可是要小心注意水源地,千萬不要把衛生條件差的水源喝下肚,很容易生病的!

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四、瓶裝水不一定更健康

很多廠商為了吸引消費者注意,會推出瓶裝水,或是有口味的瓶裝水,有些廠商宣稱這種水更健康,然而有些水可能添加額外的添加物或是糖,其實不會比喝一般的白開水還要好,大家還是乖乖喝水吧!

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沒想到喝個水也要注意很多小細節,為了健康著想,真的不能不小心啊...大家趕快分享出去吧!