天氣熱大家都愛喝冰涼的來解暑，尤其是酸酸甜甜的果汁冰沙最受青睞，有位年輕的上班族女性嗜喝手搖飲，幾乎每天一杯葡萄柚綠，近日卻突然感覺喉嚨卡卡的、失聲狀況明顯，竟是得了這種...

我國40歲以上的人易得椎間盤突出、腰椎狹窄等病症，雖沒有大礙，但疼痛的感覺讓人只能趴著，給人生活帶來極大不便。中醫院的一名醫生介紹：治療這種疾病最有效的辦法就是，每日在地...

「腎臟」不只每天幫你排出代謝廢物、毒素和藥物，偶爾還要處理一下你的作息不正常、睡眠不足。如果你幾乎都作息不正常的話，趕緊自我檢測一下，看看以下這9點問題你中了幾個！ 1. 隨...

睡眠對人的免疫力和健康狀況非常重要，也是消除疲勞的主要方式。睡的時間太少，肯定有損身體，但如果不按時睡覺，即使白天睡得再多，同樣也於身體有害。那麼，我們晚上到底幾點鐘入...

常常傳出減肥新招的日本，最近又有新的流行——蘋果醋泡香蕉減肥法。而且據說一天三湯匙，兩個月下來，就能瘦八公 斤。這所謂的「蘋果醋泡香蕉減肥法」真的如此神奇嗎？國外一名女子...

　醋泡黑豆補腎嗎 　　黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳著「要想長壽，常吃黑豆」的諺語。中醫認為「豆乃腎之谷」，醋泡黑豆也是中醫治療腎虛的黃金驗方。根據中醫五色入五髒的...

  生病不必摸額頭,腳會告訴你!腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈栓塞、椎間盤突出有關;腳抽筋，可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張……你的身體狀況如何，腳會「說」給你聽。如果你的腳...

一小白菜 小白菜又稱上海青或油白菜，是鉀元素的最佳來源，而鉀元素有助於增長肌肉和保持血壓處於正常水平。小白菜還富含多種維生素，能增強免疫系統功能，增加白細胞的活性，提高...

    圖片來源：bleee 人民網 (翻攝自網易讀，下同) 熱水中加一「物」，能讓60歲的皮膚變回18歲！   水是我們人體的生命之源，我們人體中水的比重佔70%，這正好驗證了那麽一句話...

香蕉不但含有豐富營養，而且還能減肚腩！如果選對時間吃，效果更為明顯！

我們都知道中醫有望聞問切的本領，可以通過觀察看出疾病的「影子」，中醫理論認為：人體是一統的，既氣血相通又經絡相連，且各臟腑及臟腑與體表之間又循五行、遵陰陽、相生相剋，所...

健康食品，平時多吃點！

頭髮的好壞，其實跟我們的身體情況有莫大關係！說起頭髮的重要性，可能大多數人都感觸不 大，但想像一下，如果你的頭發出現了問題，例如少年白、髮質發黃、脫髮等問題，你還會覺得無...

  各種各樣千奇百怪的疾病以及病因，圍繞在人們的生活當中，究竟是什麼原因導致的呢?其實原因有很多，或許你根本想像不到他們之間的關聯，濕氣重，問問自己，洗對澡了嗎？ 有個女...

是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。 大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣...

  金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是「天然藥物」，一個橘子相當於5味藥。每天吃1個橘子可以使人們避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。 橘皮清新口氣 ...

湯品一向養人，加入一些合適的藥材以後，效果更是不得了~   【1.蓮藕紅棗甜湯】   原料：蓮藕2截，以中間部分為佳，紅棗少許，冰糖適量。 做法： 1、選新鮮蓮藕，洗乾淨，切片；在...

你平均多久吃一次泡麵呢？ 在學生時期泡麵可以說是生活的聖品，懶得出門或是遇到下雨天，這時候只要打開調味料，加上熱水，馬上就能飽餐一頓！但是大家普遍認為吃泡麵會禿頭、變成木...

血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能...

      提起養生，人們都會津津樂道於健康飲食。而日常生活中又有很多食物，對身體的五臟六腑都有好處卻被忽略了。下面就例舉補腎功效翻倍的幾種食物，供大家參考。     1、蘋果...